استقرار سنگ ها روی بدن در ماساژ برای قرار دادن سنگ بر روی بدن دو راه وجود دارد:
- قرار دادن سنگ زیر بدن بر روی تخت و خوابیدن ماساژ گیرنده روی سنگ ها
- قرار دادن سنگ روی بدن
سنگ هایی که زیر بدن گذاشته می شوند باید تخت بوده و قطر آنها کمتر از ۱/۵ اینچ باشد.
زیرا در صورتی که قطر زیادی داشته باشند.
فرد ماساژ گیرنده به خصوص در ناحیه کمر و ستون مهره ها احساس خوبی از خوابیدن روی آنها نخواهد داشت.
و درد زیادی را تحمل خواهد کرد پس برای اینکار سنگ ها باید گرد و پهن باشند.
تا سطخ بیشتری را پوشش دهند و فرد نیز آزار نبیند.
برای روش دوم که سنگ ها بر روی بدن قرار داده می شوند.
گرچه در برخی قسمت ها می توان از سنگ های گرد و کروی شکل استفاده نمود.
ولی در بیشتر قسمت ها سنگ های گرد به خوبی استقرار نمی یابند و ممکن است از روی بدن فرد بیفتند.
نکات مهم در استقرار سنگ ها روی بدن در ماساژ
نحوه استقرار سنگ ها روی بدن در ماساژ بحث مهم و تأثیر گذار در عملکرد ماساژور می باشد.
گرچه سنگ هایی که برای زیر بدن به خصوص دو طرف ستون مهره ها در نظر گرفته می شوند باید تخت باشند و قطر آنها زیاد نباشد.
اما زیاده از حد نازک بودن سنگ ها نیز باعث می شود که در تخت فرو بروند و تماس کافی با بدن نداشته باشند.
پس ضخامت مناسب سنگ خای تخت برای زیر بدن در حدود یک تا یک و نیم اینچ است.
محل جای گیری سنگ ها باید به شکلی باشد که ستون مهره ها روی سنگ ها قرار نگیرد.
سنگ ها را اطراف ستون مهره ها بچینید، دمای سنگ ها باید پیش از قرار دادن روی بدن کنترل گردد.
در صورتی که قصد استفاده از سنگ با دمای بالاتر از حد معمول را دارید.
یک لایه ملحفه یا حوله نازک برای محافظت از پوست روی بدن بکشید و تا از سوختگی فرد جلوگیری کند.
دمای سنگ های ثابت همواره باید از سنگ های مالش دهنده کمتر باشد.
زیرا انها بر روی پوست ثابت هستند و مدت تماس آنها با پوست،بیشتر از سنگ های مالشی است.
گرچه ضربات سریع و ملایم با سنگ گرم، احساس خوبی به ماساژ گیرنده می دهد.
ولی اگر دمای سنگ بیشس از حد باشد ممکن است سبب آسیب رساندن و بروز سوختگی در پوست شود.
پس همواره دمای سنگ ها را با بخش داخلی ساعد دست خود کنترل نمایید.
پس از در آوردن سنگ ها از گرم کن و پیش از قرار دادن روی بدن بهتر است آنها را چند لحظه در یک ظرف آب خنک فرو کرد.
تا دمای آنها را هنگام کنترل، بهتر و دقیق تر تشخیص دهیم.
در صورتی که دمای سنگ بالا باشد می توان آن را مدت کوتاهی در آب سرد قرار داد تا کمی خنک شود.