ماساژ در آب که شامل شناوری بر روی آب می باشد بسیار آرامش بخش است .
حتی اگر شما نمی توانید به خوبی شنا کنید ، می توانید از فوایدی که شناوری بر روی آب برای شما دارد بهره ببرید .
برای شناور ماندن روی سطح آب نیاز نیست که خیلی تلاش کنید ؛
تنها کاری که شما انجام می دهید این است که به پشت روی سطح آب دراز کشیده و اجازه بدهیدتا آب بدن شما را حرکت دهد .
شناوری در آب تنش ها و استرس های عصبی شما راکاهش می دهد.
اثر آرامش بخش آب بر روی بدن و طیف وسیع تری از فواید آب درمانی، این امکان را می دهد که در حالی که شما شناور روی آب قرار دارید ، درمانگران با استفاده از ماساژ سلامت جسمانی و تمدد اعصاب را برای شما به ارمغان بیاورند.
روش خاصی به نام ماساژ در آب
امروزه روش خاصی به نام ماساژ در آب در حال توسعه وگسترش است.
این روش در حالی انجام می شود که مشتری به حالت شناور شدن در استخردرمانی قرار می گیرد .
برای آرامش بیشتر بدن ، آب استخر همیشه در ۹۵ درجه فارنهایت نگهداری می شود.
گرمایی که از آب به پوست و عضلات منتقل می شود به آرامش سیستم عصبی و انتقال احساس خوب به بیمار کمک می کند .
ماساژ درمانی در آب برای افرادی که ازبیماری های عضلانی و همچنین از محدودیتهای حرکت در مفاصل رنج می برند توصیه می شود.
همچنین کسانی که بیماری هایی مانند : ورم مفاصل ، التهاب مفاصل و روماتیسم دارند، ماساژ توصیه می شود.
همچنین در بیمارانی که جراحات پساز عمل و صدمه به عصب پایدار انجام شده است.
ماساژها در آب ، در بین ماساژهای دیگر، نقش چشمگیرتری در بهبودی بیماری ها دارا می باشند.
این نوع ماساژ محبوب و مورد علاقه زنان باردار نیز می باشد .
یکی دیگر از فواید این نوع ماساژ برای کسانی میباشد که از بی خوابی و دیگر اختلالات خواب رنج می برند .
در ماساژ درمانی درآب ، بیمار به صورت شناور و یا غوطه ور در آب قرار دارد .
البته گاهی اوقات می تواند پاهای خود را به لبه دیواره برساند و یا در حالتی می تواندشروع به دست و پا زدن نماید .
البته لازم به ذکر است که در تمام مراحل بدن بیمار توسط ماساژور پشتیبانی می شود و در کنترل او قرار دارد.
انواع روش ماساژ
دو نوع اصلی ماساژ دادن در آب که درمانگرها از آن استفاده می نمایند watsu و Jaharaهستند.
Watsu از سبک ماساژ shiatsu الهام گرفته است.
بدین صورت انجام می شود که با استفاده از کشش و فشار فعال برروی نقاط خاصی از بدن جریان انرژی را در سرتاسر بدن منتشر می نماید.
ازآنجایی که آب طیف وسیع تری را برای حرکات بدن فراهم می کند، باعث بهبود انعطاف پذیری می شود.
در حالی که اگر این عمل خارج از آب انجام شود بسیاردردناک تر خواهد بود.
(حرکات کششی).
فرم دوم از ماساژ به طور معمول استفاده از ماساژ Jahara است.
تکنیک های ماساژ Jahara به گونه ایی طراحی شده است که به ثبات ستون مهره ها کمک می کند.
ساختمان عضلات بدن و هم ترازی ستون فقرات به خوبی در ماساژ Jahara مورد توجه قرار گرفته است.
ماساژ درمانی در آب نه تنها برای آرامش بلکه برای شفا نیز فوق العاده است