فواید صندلی ماساژور برای زنان باردار ،چه چیزی می تواند لذت بخش تر از ماساژ بدن باشد؟!
ماساژ خوب می تواند مانند جادویی درد عضلات ما را تسکین ببخشد وهنگامی که شما باردار هستید.
یک ماساژ خوب میتواند حسی مشابه لمس آسمان را به شما هدیه کند!
امروزه مدل های گوناگونی از صندلی ماساژور وجود دارد؛
بدیهی است که هیچ چیزی نمی تواند جای یک ماساژور واقعی را بگیرد.
اما از این موضوع هم نباید صرف نظر کرد که صندلی ماساژور یک اختراع شگفت انگیز است!
ما در اینجا درباره فواید صندلی ماساژور برای زنان باردار صحبت می کنیم و تمام نکات و جوانب آن را باهم بررسی خواهیم کرد.
استفاده از فواید صندلی ماساژور برای زنان باردار صحیح است ؟
هرچند که استفاده از صندلی ماساژور مزایای ویژه ای دارد اما در هنگام بارداری باید نکاتی را رعایت کرد که ما را از خطرات احتمالی حفظ کند.
به همین خاطر بسیاری از شرکت های تولید کننده صندلی ماساژور هشدارهایی درباره استفاده از صندلی ماساژور در دوران بارداری داده اند؛
چند مورد از مضرات صندلی ماساژور در دوران بارداری را باهم بررسی می کنیم.
۱- فشار روی نقاط حساس
فشار دادن چندین نقطه در بدن می تواند منجر به زایمان زودرس شود.
به همین خاطر استفاده از صندلی ماساژور ممکن است.
منجر به فشار ناخواسته این نقاط شود و در نتیجه عوارض جدیی را در بر داشته باشد.
۲- سیستم گرمایشی
بیشتر صندلی های ماساژ دارای سیستم گرمایشی هستند.
این موضوع می تواند دمای بدن شما را افزایش دهد،
به نوبه ی خود باعث افزایش سرعت ضربان قلب کودک شما می شود و موجب ایجاد مشکلات قلبی عروقی می گردد.
نکته ی مهم :
از ماساژوری که شکمتان را ماساژ می دهد پرهیز کنید.
حتی الامکان سعی کنید قسمت ماساژ پهلو ها را هم غیر فعال کرده و یا شدت ماساژ آن را بسیار کم کنید.
فواید صندلی ماساژور برای زنان باردار
هرچند که ماساژ شکم توسط متخصص در دوران بارداری می تواند برای بسیاری از مشکلات مفید باشد.
فواید صندلی ماساژور برای زنان باردار هرچند که بسیار خوب است.
اما با تمام این ها یک دستگاه مکانیکی است و نمی تواند میزان فشار روی نواحی حساس را کنترل کند.
پس بهتر است از صندلی ماساژوری استفاده کنید که فاقد ماساژ شکم و پهلو باشد و یا قسمت ماساژور شکم را از کار بیاندازید.
چرا استفاده از صندلی ماساژور خوب است ؟
حال که در مورد مضرات استفاده از صندلی ماساژور صحبت کردیم می خوایم درباره فواید صندلی ماساژور نیز صحبت کنیم.
۱ – کاهش در پشت
صندلی ماساژور برای تسکین درد پشت بسیار کارآمد است.
طبق مطالعات انجام شده، استفاده از ماساژ لرزشی صندلی ماساژور کمک می کند تا خون در بدن گردش بیشتری داشته باشد.
در نتیجه موجب کاهش درد و گرفتگی عضلات می گردد.
۲ – عدم آسیب به نوزاد
بیشتر بانوان باردار این ترس را دارن که ماساژ لرزشی ممکن است به نوزاد آسیبی وارد کند و یا آرامش او را برهم زند؛
با این حال ماساژ لرزشی گرفته شده از یک مبل ماساژور بسیار مشابه لرزش بدن در هنگام راه رفتن است.
هیچ راهی وجود ندارد که این ارتعاشات خفیف به نوزاد شما آسیب برساند.
در حقیقت، کودک شما هیچ چیزی را احساس نمی کند.
مواردی که باید قبل از استفاده از صندلی ماساژور در نظر داشته باشید
در اینجا چند نکته را که بهتر است قبل از استفاده از صندلی ماساژور رعایت کنید باهم بررسی می کنیم.
۱ – در سه ماه ابتدای بارداری از استفاده از صندلی ماساژور اجتناب کنید.
این دوران زمانی است که بدن شما در حال تغییرات بسیاری است و همچنین در این زمان احتمال سقط جنین وجود دارد.
۲ – مدت زمان محدودی از مبل ماساژور استفاده کنید!
هرچند که ممکن است چرت زدن روی صندلی ماساژور در نظرتان لذت بخش باشد.
اما بهتر است زمان استانداردی از آن استفاده کنید.
فواید صندلی ماساژور برای زنان
بهترین زمان پیشنهادی برای استفاده از صندلی ماساژور ۲۰ – ۱۵ دقیقه می باشد.
۳ – در طول سه ماهه سوم دوران بارداری فشار بیش از اندازه بر روی شکم در حال رشد خود وارد نکنید.
سعی نکنید خودتان را به زور توی صندلی ماساژور قرار دهید. اگر برای صندلی ماساژ خیلی بزرگ هستید، از آن استفاده نکنید.
۴ – ممکن است خطراتی که ذکر کردیم شما را از گرفتن ماساژ در دوران بارداری بترسانند.
اما واقعیت این است که یک ماساژ خوب، برای مثال ماساژ لرزشی با فواید صندلی ماساژور برای زنان باردار می تواند بسیار کمک کننده باشد.
مزایای ماساژ در دوران بارداری
ماساژ خوب چیزی است که همه ی ما از آن لذت می بریم؛
اما ماساژ دوران باداری چگونه است ؟
در اینجا چندین مورد از فواید صندلی ماساژور برای زنان باردار را می خوانیم.
۱ – کاهش استرس از فواید صندلی ماساژور برای زنان باردار
ماساژ قبل از زایمان کمک می کند تا سطح هورمون در بدن را کنترل و استرس، اضطراب و افسردگی را پایین بیاورد.
۲ – درد پا را کاهش می دهد
در دوران بارداری، ممکن است در ناحیه پشت و پاها درد ایجاد شود.
رحم در حال رشد شما فشار بسیار زیادی را بر روی بدن شما وارد می کند.
یک ماساژ خوب می تواند به شدت به کاهش درد کمک کند.
۳ – کاهش احتمال زایمان زودرس
برخلاف اعتقاد عموم، ماساژ در دوران بارداری احتمال ابتلا به زایمان زودرس را کاهش می دهد.
۴ – سهولت در کارکردن
تحقیقات نشان می دهد که ماساژ درمانی در طول زایمان، توان انجام کار های کوتاه را در شخص باردار ایجاد کرده است.
حتی به جلوگیری از افسردگی بعد از زایمان نیز کمک می کند.
اگر دچار عارضه ی خاصی نیستید، استفاده از صندلی ماساژور بسیار مفید است.
بخصوص بانوان باردار نیز می توانند از مزایای بیشمار آن بهره مند شوند؛
ولی بهتر است قبل از استفاده با پزشک خود مشورت کنند.
جمع بندی
شایعات بسیاری در مورد عدم استفاده از صندلی ماساژور در دوران بارداری است.
اما حالا که تمام جوانب ماساژ در دوران بارداری را باهم بررسی کردیم.
به این نتیجه می رسیم که با رعایت نکات ایمنی و مشورت با پزشک خود می توانیم از فواید بسیار زیاد ماساژ در دوران بارداری بهره مند بشیم.
همانطور که در بالا ذکر شد ماساژ در این دوران نه تنها مشکی ایجاد نمی کند بلکه برای مادر و جنین نیز بسیار مفید است.
حتما بخوانید : راهنمای خرید صندلی ماساژور – صندلی ماساژور خوب از کجا بخریم ؟