تکنیک ماساژ به گفته بسياري از کارشناسان، ماساژ درماني آثار مثبت زيادي دارد.
به‌طوري که بهبود گردش خون، بهبود متابوليسم بدن، رفع خستگي و دردهاي عضلاني از ويژگي‌هاي بارز ماساژدرماني است.
در اين باره، گفتگويي انجام داده‌ايم با دکتر مسعوده مستوفي، فيزيوتراپيست و عضو هيات علمي دانشکده توانبخشي که خلاصه‌اي از آن را پيش رو داريد.
به عنوان سوال اول، بفرماييد که ماساژ درماني چه تعريفي دارد؟
به عبارت ساده، ماساژدرماني يعني دست‌ورزي بافت‌هاي نرم بدن که به طور معمول نوعي درمان تلقي مي‌شود.
البته در کاهش دردها و استرس‌هاي عضلاني بسيار موثر است و قدمت آن به حدود ۲۷۰۰ سال پيش از ميلاد باز مي‌شود.
آيا در اين زمينه روش‌هاي مختلفي وجود دارد؟
به گفته صاحب‌نظران بر اساس کارکرد نزديک به ۸۰ تکنيک ماساژ در دنيا وجود دارد.
به پنج گروه :
ماساژ شرقي،
ماساژ غربي،
ماساژ سنتي اروپايي،
ماساژ در روش‌هاي اصلاح حرکت و ساختار و در نهايت، روش انرژي پايه تقسيم مي‌شوند و هر کدام تعاريف خاص خود را دارند.
براي مثال ماساژ معاصر غربي، شامل ماساژ ورزشي، عصبي و ميوتراپي است.
روش انرژي پايه، درمان قطبي و لمس شفابخش را در برمي‌گيرد.
البته بسياري از فيزيوتراپيست‌ها يا ماساژورها، از ترکيب چند نوع ماساژ استفاده مي‌کنند.
ماساژ درماني در چه مواردي مورد استفاده قرار مي‌گيرد؟
يکي از کاربردهاي مهم ماساژدرماني در کارهاي فيزيوتراپي است.
زيرا ماساژ درماني در کاهش تورمي که به علت جمع شدن آب زير بافت به وجود آمده بسيار موثر است و موجب تخليه ورم مي‌شود.
رفع گرفتگي‌هاي عضلاني و اسپاسم‌هاي دردناک،
رفع خستگي،
رفع چسبندگي بافتي مانند بافت عصبي و عضله و خون‌رساني به ناحيه موردنظر
از جمله مشکلاتي است که با ماساژ قابل درمان است.
حتي در سوختگي‌ها و پيوند پوست نيز از ماساژ درماني استفاده مي‌شود.
مکانيسم تکنیک ماساژ چگونه است؟
به طور معمول ماساژها با يک مکانيسم مشابه روي بدن اثر مي‌گذارند.
به اين ترتيب که با افزايش ميزان خون‌رساني به ناحيه مورد نظر و کاهش اسيد لاکتيک و کمک به دفع مواد ناشي از گرفتگي و درد عضلاني موجب کاهش درد و رفع خستگي مي‌شوند.
دستگاه‌هاي ماساژور چه تفاوتي با ماساژ دستي دارند؟
توصيه بيشتر متخصصان اين است که ماساژ با دست انجام شود.
اما دستگاه‌هاي ماساژور نيز با ايجاد لرزش و ارتعاش در ناحيه مورد نظر، موجب :
تحريک اعصاب محيطي اندام‌ها و افزايش گردن خون
رفع گرفتگي‌هاي عضلاني و خستگي
از ميان بردن تورم و درنهايت بهبود عملکرد متابوليسم بدن مي‌شوند.
آيا فرد ماساژور، بايد دوره تخصصي خاصي ببيند؟
تکنيک ماساژ بسيار مهم است. براي مثال درباره دست، ماساژ بايد از نوک دست به سمت غدد لنفاوي زيربغل انجام شود.
اگر خلاف اين و از بالا به پايين باشد، نه تنها عملکرد مثبتي ندارد، بلکه مي‌تواند عوارض و صدماتي را نيز به همراه داشته باشد.
به همين دليل است که توصيه مي‌شود ماساژورها دوره‌هاي تخصص لازم را ببينند و با تکنيک‌ها آشنا شوند.
ممکن است در مواردي ماساژ درماني با تکنیک ماساژ خطرناک باشد؟
بله. در مواردي مانند :
سرطان،
بيماري‌قلبي،
زخم‌هاي باز،
التهابات پوستي،
عفونت،
تب بالا،
کوفتگي،
رگ به رگ شدن،
شکستگي‌هاي استخوان،
ابتلا به بيماري‌هاي مزمن و بارداري
بايد از ماساژ خودداري و حتما با پزشک معالج، مشورت شود.
آيا ماساژدرماني يک درمان مجزا است و يا از آن به عنوان يک درمان مکمل استفاده مي‌شود؟
گاهي ماساژدرماني کاملا مجزا است و تنها با برگزاري جلسات ماساژدرماني، مشکل فرد حل مي‌شود اما گاهي فيزيوتراپيست‌ها مجبورند براي اثر مطلوب‌تر درمان از ماساژ استفاده کنند که در اين صورت نوعي درمان مکمل، تلقي مي‌شود.