آناتومی فیزیکی بدن پوست ، پوست لایه ی خارجی قابل مشاهده و لمس بدن فیزیکی است که وظایف زیر را بر عهده دارد:
- احساس
- تنظیم دمای بدن
- عایق بندی بدن
- محافظت فیزیکی و میکروبی از بدن
- ترشح چربی
- جذب انرژی آفتاب جهت تولید ویتامین دی
تاثیر ماساژ بر آناتومی فیزیکی بدن بخصوص پوست :
- افزایش جریان خون سطحی
- تسریع در دفع سموم و وسیله ی افزایش تعریق
- افزایش ترشحات غدد چربی در پوست که در نتیجه باعث افزایش لطافت و جوانی پوست می شود.
- پاکسازی و برداشتن لایه سلول های مرده پوست و در نتیجه افزایش شفاعت آن به شکلی غیر تهاجمی و شیمیایی
- تحریک اعصاب منتهی به پوست و درنتیجه ایجاد حس آرامش
اسکلت استخوانی
اسکلت استخوانی یا استخوان بندی در حقیقت شاسی نگه دارنده اندام ها و فرم دهنده بدن انسان است.
استخوان ها تا سن ۲۵ سالگی رشد طولی و پس از آن تا حد کمی رشد عرضی دارند .
در مقایسه با سنین پایین تر،درست تر است که بگوییم رشد آنها متوقف می شود.
استخوان ها وظایف مهمی دارند که بخشی از این قرارند:
- شکل دادن به بدن
- نگهداری اندام در جای خود
- فراهم کننده امکان حرکت به کمک ماهیچه ها
- تولید سلول های خونی
- ذخیره مواد معدنی
اسکلت ماهیچه ای
ماهیچه های بدن انسان که تعدادشان به بیش از ۶۰۰ میرسد.
نه تنها اسکلت استخوانی را فرم و حرکت می دهند، بلکه وظایف مهم گردش خون،تنفس،گوارش و دفع سموم بدن را به عهده دارند.
ماهیچه های بدن نیز مانند دیگر بافت ها دچار مشکلاتی می شوند که رایج ترین آنها عبارتند از:
- کوفتگی
- گرفتگی
- کشیدگی
- خستگی
- پارگی
بنابراین با در نظر گرفتن این نکته که اکثر حرکات ماساژ بر روی ماهیچه ها اعمال می گردد.
مهم ترین نکته برای ماساژرو شناخت آسیب وارده بر عضله ( آناتومی فیزیکی بدن ) و اقدام صحیح است.
تاثیر ماساژ بر ماهیچه ها
- تسریع و تسهیل گردش خون جهت بازسازی و ترمیم مشکلاتی چون کشیدگی و پارگی بافت ماهیچه ای
- برطرف کردن درد ناشی از کشیدگی و خستگی ماهیچه
- باز کردن گرفتگی(اسپاسم)های ماهیچه ای
- افزایش خاصیت ارتجاعی عضلات
تاثیر ماساژ بر سیستم گردش خون
- با فشردن و تحریک رگ های خونی،خون به سمت جلو رانده می شود.
- ترمیم نسوج آسیب دیده را تسریع می کند.
- مواد زائد را دفع می کند.
- باعث تقویت سیستم ایمنی می شود.