اسپا چیست؟ | آی ریلکس

نوشته شده توسط: آی ریلکس
4 هفته قبل
44 بازدید

اگر ایده رفتن به سالن اسپا باعث استرس در شما می شود و حسی غریبگونه را در شما بیدار می کند شاید به این دلیل است که شناخت و درک درستی از سالن اسپا و مراکز ریلکسیشن ندارید. در این مقاله باهم حس و حال رفتن به یک سالن اسپا را تجربه می کنیم و به سوال کلیشه ای اسپا چیست؟ پاسخ می دهیم.

بسیاری از ما همیشه برای رفتن به سالن های اسپا بهانه ای تراشیدیم و یا هیچوقت تمایلی نداشتیم که این تجربه را بدست بیاریم، خیلی ها هم که برای بار اول تجربه اش کردند احتمال از طریق کارت هدیه ای بوده که بهشون داده شده و یه جورایی توی عمل انجام شده قرار گرفتند.

اسپا یعنی شما به معنای واقعی کامه می توانید استراحت کنید. بعضی ها نگرانی بیماری های پوستی را دارند که بهتر است خیالتان را راحت کنیم، تمام بدن شما با لباس های مخصوص یکبار مصرف پوشیده شده و فقط قسمت مورد نظر در معرض فضای باز قرار می گیرد.

اولین تجربه رفتن به اسپا

اگر می خواهید برای اولین بار رفتن به اسپا را تجربه کنید، قبل از رزرو محل مورد نظر به خوبی تحقیق کنید تا بهترین انتخاب را داشته باشید چرا که اولین تجربه شما می تواند در انتخاب های بعدیتان تعیین کننده باشد.

زمانی که می خواهید فرآیند رزرو را انجام دهید به مسئول رزرو بگویید که این اولین تجربه شماست و آن شخص موظف است به هر سوالی که داشتید پاسخ دهد. مشکلات و دلایل خود را برای رفتن به اسپا با آن فرد در میان بگذارید چرا که او می تواند بهترین راه حل را به شما پیشنهاد دهد. در مراکز اسپا فعالیت های زیادی از قبیل آب درمانی، فیشال، مانیکو و پدیکور، انواع ماساژ و … انجام می شود.

پکیج هایی که نیاز دارید را انتخاب کنید

سالن های اسپا اکثرا فعالیت های یکسانی مانند آب درمانی، ماساژ درمانی، مانیکور و پدیکور، حمام های سنتی و حمام نمک را انجام می دهند. همانطور که می دانید ماساژ بدن و ذهن شما را از خستگی می رهاند و شما را از تنش و اضطراب دور می کند. اکثر اسپاها فعالیت های پاکسازی پوست، مانیکورو پدیکور و .. را نیز انجام می دهند. به این ترتیب شما می توانید از میان این فعالیت ها هر کدام را که برای خود لازم می بینید برگزینید و با استفاده از آن به نهایت لذت و آرامش برسید.

قبل از رفتن به اسپا

حال که به سوال اسپا چیست؟ پاسخ دادیم باید در مورد شرایط رفتن به اسپا صحبت کنیم. به فاصله یک ساعت قبل و بعد از رفتن به اسپا از خوردن غذا خودداری کنید و بعد از برگشت از سالن تا می تواند مایعات و آبمیوه بنوشید تا تاثیر درمانتان چند برابر شود. قبل از اینکه به سالن اسپا بروید ذهن خود را از هرگونه انرژی منفی و تنش رها کنید و با خیال راحت از خدمات و امکانت اسپا بهره ببرید تا به آسودگی برسید.

لذت بردن از اسپا

قبل از شروع درمان ابتدا تنفس عمیق و آرام بکشید. هرعضله را در بدن خود آرامش بخشید و به سادگی برای تجربه لذت بخش آماده کنید. حتما با پزشک خود مشورت کنید. اگر شما هر گونه بازخورد منفی در مورد درجه حرارت بدن و یا میزان فشار خون خود گرفتید، با ایشان در میان بگذارید. شما می توانید تمام آنچه را که نیاز دارید از فردی که در خدمت شماست بخواهید و با او صحبت کنید ولی اگر ترجیح می دهید که همه چیز روال طبیعی خود را طی کند بهتر است اجازه دهید خودش تمام کار ها را پیش ببرد و شما بدون فکر کردن به چیزی تنها به آرامش فکر کنید.

هنگامی که از سالن اسپا به منزل بر می گردید احساس خوبی را با مراقبت از خودتان تجربه می کنیدو از در اوج آرامش فکری و روحی قرار می گیرید و به این ترتیب تا مدتی می توانید بدون خستگی و آشفتگی به زندگی پر مشغله امروزه ادامه دهید، تا زمانی که مجددا به این آرامش نیاز پیدا کنید و برای بار بعد به سالن اسپا مراجعه کنید.

خدمات اسپا
سالن های اسپا روزانه انواع درمان های مختلفی را ارائه می دهند .برخی از آنها تنها یک اتاق اسپا درمانی هستند، در حالی که تعداد کمی از آنها ممکن است تقریبا تا ۱۰۰۰ متر مربع باشند که در فضاهای های ویژه ای اقدامات مختلف حمام آبرسانی، ماساژ و .. ارائه می شود. این مراکز شب و روز نیز خدمات مراقبت از مو را ارائه می دهند .به طور کلی فضاها و خدمات ارائه شده در سالن های اسپا شامل موارد زیر می باشد :

  • فضای آرام و دلنشین
  • دمپایی و روپوش
  • طیف گسترده ای از فیشال، ماساژ و درمان های بدن
  • اتاق های جداگانه برای خدمات مختلف
  • محصولات آبگرم با کیفیت بالا
  • یک اتاق آرام که چندین نوع از چای ها سرو می شود
  • محیط بسیار تمیز و پاکیزه
  • قفسه ها، اتاق های جداگانه بخار و سونا
  • افرادی حرفه ای که تجربه در زمینه های مرتبط دارند

کلام آخر :

حال با پاسخ به سوال «اسپا چیست؟» به بحث بعدی می رسیم. به طورکلی باید خدمتتون عرض کنیم که در انتخاب اسپا دقت لازم را داشته باشید خصوصا اگر برر اولین بار است که می خواهید اسپا را تجربه کنید باید تجربه ای دلپذیر و شیرین باشد تا شما را برای دفعه های بعدی سرد نکند. زمانی که سالن مورد نظر خود را انتخاب کردید با مسئول رزرو آنجا صحبت کنید و از او بخواهید تا درباره انواع خدماتی که در آن سالن ارائه می شود توضیح دهد. بعد از شنیدن صحبت های آن شخصی خدماتی را که برای خود مناسب می بینید انتخاب کنید و با مسئول رزرواسیون هماهنگی های لازم را انجام دهید.

بعد از خروج از اسپا سعی کنید تا یک ساعت غذا نخورید و به جای آن از نوشیدنی های خنک برای رفع عطش و آب رسانی به بدن استفاده کنید. در پایان با گذراندن چندین ساعت در سالن اسپا احساس فوق العاده ی آرامش درونی و شادابی را تجربه می کنید و تنها فکری که در سر دارید این است که چه زمانی دوباره این احساس را تجربه کنید.

برچسب‌ها, , , , , ,

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *