روش ارائه ماساژ با سنگ، اکنون که تا حدودی با اصول ماساژ آشنا شده اید. اگر محدودیت زمانی و یا مکانی دارید، بهتر است فقط بر روی مناطق پر استرس مانند،پاها،دست ها و یا شانه ها تمرکز کنید.
توضیح روش ارائه ماساژ با سنگ
برای روش ارائه ماساژ با سنگ داغ به ۴۰ تا ۵۰ سنگ در اندازه های مختلف نیاز دارید.
البته با سنگ های کمتر نیز امکان پذیر است اما باید انها را دوباره گرم کنید.
تقریبا ۱۰ دقیقه زمان برای گرم کردن سنگ ها لازم است.
بنابراین لازم است تا زمان تان را مدیریت کنید.
فرد ماساژ گیرنده باید به شما همانند یک پزشک اعتماد کرده و بدنش را در اختیار شما قرار دهد.
بنابراین برای جلب اعتماد او لازم است با رعایت بهداشت خودتان،سنگ ها و محیط کارتان حس اعتماد را در او تقویت کنید.
رعایت مسائل مهم پس از ماساژ با سنگ
پس از هر ماساژ لازم است که سنگ ها را با مایع پاک کننده شسته و آب دستگاه گرم کن را نیز عوض کنید.
در اتمام روز سنگ ها باید به دقت با اصول بهداشتی پاک و ضدعفونی شوند.
اکنون که محل ماساژ را با دقت و سلیقه درست کرده اید و فرد ماساژ گیرنده نیز از نظر ذهنی و فیزیکی
آماده گرفتن ماساژ است،می توانید ماساژ را شروع کنید.
توجه داشته باشید که بین قرار دادن سنگ ها بطور مستقیم بر روی پوست بدن و یا بطور غیر مستقیم
(قرار دادن آنها بر روی حوله ای که بر روی بدن فرد قرار داده اید).
اختلاف نظر وجود دارد،بنابراین لازم است تا نظر ماساژ گیرنده را در این مورد جویا شوید.
مزایا ماساژ با سنگ
۱- تسکین کننده ای درد ها
۲- آرامش بخش و تسکین دهنده ی استرس
۳- انعطاف پذیری را در عضلات بدن افزایش می دهند
۴- کاهش دادن گرفتگی و تنش های موجود در بدن
۵- ایجاد خوابی بهتر
معایب ماساژ با سنگ
۱- احتمال آسیب دیدن پوست در اثر گرما
۲- نا مناسب برای افرادی که دچار بیماری اند
در نتیجه افرادی که دارای سرما خوردگی یا بیماری آنفولانزا می باشند.
افرادی که از بیماری قلبی رنج می برند.
بیماری های دیگر مثل دیابت و همچنین دچار مشکل اعتیاد به مواد مخدر یا الکل می باشند.
این افراد نباید ماساژ با سنگ را امتحان کنند.
زنان باردار هم نمی توانند از این روش ارائه ماساژ با سنگ ، استفاده کنند.