ماساژ آروماتراپی را با هدف بیان خواص و ویژگی ها، تکنیک های صحیح این نوع ماساژ، نحوه آموزش و … به طور اصولی و درست، در این مقاله تعریف خواهیم کرد.
اگر گام به گام همراه ما باشید، قطعا زین پس این ماساژ آرامش بخش را برای ریلکس شدن عضلات، کارکرد بهتر گردش خون و بسیاری از اتفاقات خوشایند دیگر انتخاب خواهید کرد.
ابتدا به تعریف اجمالی از این نوع ماساژ پرداخته، سپس خواص ماساژ آروماتراپی را بیان نموده ایم.
سپس نحوه آموزش و تکنیک های این ماساژ را در اختیار شما خواهیم گذاشت.
ماساژ آروماتراپی چیست؟
هنگامی که رایحه ای خوش به مشام می رسد، احساس آرامش و سلامتی شگفت انگیزی به انسان دست می دهد و روح و جسم را جلا می بخشد.
از لحاظ علمی هنگامی که عطری خوشایند به مشام می رسد، بین حس بویایی و مغز گره ای ایجاد می شود.
این مورد تأثیر بسزایی بر خاطرات خوش گذشته می گذارند و ناخودآگاه آرامش عجیبی به سیستم بدن می بخشد.
مردم از گذشته های دور در بیشتر نقاط دنیا همچون چین، مصر باستان، هند و یونان، عصاره انواع گیاهان و روغن های طبیعی و خوش رایحه را برای ماساژ دادن بدن و بهبود سلامت روح و جسم به کار می بردند.
امروزه ماساژ آروماتراپی با خواص درمانی بسیار فوق العاده ای که دارد.
بیش از دیگر ماساژها سر و صدا به پا کرده است و میان اقشار مختلف جوامع، محبوبیت زیادی یافته است.
ماساژ آروماتراپی چیست
در پاسخ به سؤال” ماساژ آروماتراپی چیست؟”
اینگونه پاسخ می دهیم که وقتی چندین نوع عصاره گیاه، گل، دانه گیاه و یا ریشه را به صورت ترکیبی یا بسته به نوع آن، به تنهایی، برای عملکرد بهتر سیستم بدن، ریلکس شدن و درمان بیماری ها استفاده نمایند.
در واقع از روشی به نام آروماتراپی استفاده شده است.
تعریف آروماتراپی
واژه آروماتراپی” Aroma Therapy به دو قسمت” آروما” و ” تراپی” تقسیم می شود.
معنای لغوی آروما، عطر، بو یا رایحه است.
با کلمه تراپی هم که به معنای درمان است، اکثریت آشنایی دارید.
با توجه به ترکیب این دو کلمه که بسیار به جا به کار برده شده مشخص می شود، چگونه می توان با عطری خوشایند، سلامتی و درمان را تضمین کرد.
ماساژ آروماتراپی به دلیل اثرات بی نظیری که بر آناتومی بدن، بهبود سلامتی و زیبایی اندام دارد، بسیار پرطرفدار است.
تجربه افراد مختلفی که از تکنیک های ماساژ آروماتراپی متخصصان ماساژ استفاده کرده اند، نشان دهنده قدرت تأثیر مثبت آن بر جسم و روح است.
افراد کار بلدی که از روغن های گیاهان مختلف جهت ماساژ آروماتراپی استفاده می شود، در واقع رایحه درمانی می کنند.
نکته حائز اهمیت در آروماتراپی، استشمام عطر خوش برای بهبود سلامتی بدن می باشد.
همچنین در صورت نیاز شخص مراجعه کننده، ماساژ به کمک این روغن های پر خاصیت می باشد.
علم آروماتراپی
علم آروماتراپی با در نظر گرفتن تمامی حواس پنج گانه که می تواند محرک های اطراف را دریافت نماید، اقدام به معرفی و طراحی دستگاه های مخصوص پخش رایحه های معطر و تأسیس مراکز متعدد ماساژ خصوصا ماساژ آروماتراپی نمود.
این علم که سال های زیادی است در بین جوامع مختلف شناخته شده است.
به دلیل ویژگی های متعددی که بر احساس، درمان، شرایط زندگی و … انسان ها می گذارد از محبوبیت خاصی بین علوم گوناگون برخوردار است.
علم آروماتراپی بوییدن عطرهای طبیعی را برای مغز، حافظه، افکار و … بی نهایت تأثیرگذار می داند.
این علم توانست امروزه بیشتر خواص گیاهان را کشف نماید.
بدون اینکه همچون دیگر عطرهای مصنوعی و مخرب بر اعصاب تأثیرات منفی داشته باشد،
وجود انسان را پر از حس خوشایند کند و حتی بر خلق و خوی انسان اثری مثبت گذارد.
خواص ماساژ آروماتراپی
امروزه به دلیل تنش های مختلفی که در زندگی ماشینی رخ می دهد، آرامش ذهن، روح و جسم نیاز مبرم هر شخصی در هر سنی می باشد.
برای دست یافتن به این مهم، اکثریت مردم به جای خرج های اضافی جهت یافتن آرامش و سلامتی، به ماساژ آروماتراپی روی آورده اند.
خواص ماساژ آروماتراپی
اگر شاهد استقبال بی نظیر مردم از این نوع ماساژ شگفت انگیز هستید به برخی از خواص ماساژ آروماتراپی که در زیر بیان می شود توجه فرمایید:
۱- رفع عفونت های قارچی
۲- رفع استرس و درمان افسردگی
۳- درمان های فیزیکی بدن
۴- گردش خون مناسب
۵- بهبود دردهای مربوط به زایمان
۶- ایجاد آرامش
۷- رفع گرفتگی های عضلانی
۸- کاهش درد مفاصل
۹- از بین رفتن سموم کل بدن
۱۰- زیبایی و شفافیت پوست
۱۱- مفرح و شادی آور
۱۲- خوشبو کننده بدن و محیط پیرامون
۱۳- کارایی بهتر قلب، مغز و دیگر اعضای بدن
۱۴- ایجاد تمرکز در مسائل مختلف علمی و روزمره
۱۵- جلوگیری از تعریق و درمان سوختگی ها و …
کاربردهای روغن آروماتراپی
۱- ساخت لوازم آرایشی و بهداشتی
۲- تولید عطرهای ماندگار
۳- تولید دارو
۴- استفاده در مراسم های مختلف مذهبی و محلی
۵- تأمین بهداشت
آموزش ماساژ آروماتراپی
در نحوه آموزش ماساژ آروماتراپی می توان گفت ابتدا می بایست تعدادی روغن ( حداقل سه روغن) را با هم مخلوط کرد و سپس ماساژ را شروع کرد.
روغن را باید به میزان قابل ملاحظه بر قسمت های مختلف بدن یا قسمت مورد نظر ریخت و به طور رفت و برگشتی شروع به ماساژ کرد.
طوری که جذب به صورت کامل صورت گیرد.
ماساژ آروماتراپی شامل ماساژ کل بدن، قفسه سینه، سر و پیشانی، دست و پا، بازو و … می تواند باشد.
اینکار توسط شخص ماساژ دهنده با مهارت استادانه انجام می پذیرد.
آموزش ماساژ آروماتراپی
افراد زیادی مشغول به آموزش ماساژ درمانی به افراد علاقه مند به این حس خوشایند می باشند.
شاید به نظر، کار ماساژ آروماتراپی ساده به نظر رسد.
در تصور خیلی افراد اینگونه شکل گرفته باشد که فقط با چند چرخش ساده دست، در هر قسمت از سر یا بدن، ماساژور قابلی خواهند بود!
اما این تصور اشتباه است.
باید بدانید که آموزش ماساژ آروماتراپی یکی از رشته های دانشگاهی به شمار می آید.
این رشته زیر نظر اساتید برجسته و متخصصان فن که تجربه کافی از این کار و همچنین مدرک معتبر فنی و حرفه ای را دارا هستند، انجام می پذیرد.
در نتیجه اشخاصی که رغبت دارند با تکنیک های ماساژ آروماتراپی و نحوه آموزش ماساژ آروماتراپی،یادگیری اصطلاحات مختلف ماساژ آروماتراپی، به کارگیری اصولی و به جا از روغن ها با رایحه های متبع و متنوع و … آشنا شوند، می بایست از طریق مؤسسات و آموزشگاه های مختلف که از اعتبار و سابقه کافی برخوردار هستند، اقدام نمایند.
آموزش ماساژ آروماتراپی در محیطی کاملا آروماتیک انجام می پذیرد. افرادی که این کار را بر عهده دارند از مهارت های زیر برخوردار هستند.
مهارت های لازم جهت ماساژ آروماتراپی
۱- دارای مدرک تخصصی فنی و حرفه ای
۲- تحلیل گر و دارای قدرت شناسایی گیاهان جهت درمان های گوناگون
۳- مشاوره جهت استفاده از عصاره ها
۴- مهارت در آماده کردن محیط آروماتیک و تجهیزات لازمه
۵- مهارت بالا در حرکت دست ها و انگشتان جهت اثر بخشی بر سیستم عصبی،عضلات، پوست، مفصل و …
۶- شناسایی بافت های بدن و تأثیرگذاری بر آن و …
آموزش ماساژ آروماتراپی در آموزشگاه های شناخته شده زیر نظر اساتید حرفه ای در دوره های تئوری و عملی انجام پذیر است.
هنرجویان و متقاضیان علاقه مند به این نوع طب سنتی و اثربخش، بعد از یادگیری کامل موفق به اخذ مدرک فنی و حرفه ای بین المللی ماساژ خواهند شد.
تکنیک های ماساژ آروماتراپی
بیشتر افرادی که به ماساژ بدن علاقه مند هستند، برای ریلکس شدن به دنبال ماساژو رهایی هستند که سبک ماساژ آن ها آرام باشد.
اکثر اوقات ماساژ ها اصولی انجام نمی گیرد و آرامش انگشتان ماساژور احساس نمی شود.
ماساژ با حالت فشار همراه است، طوری که بیشتر احساس خستگی به شخصی که تحت ماساژ است دست می دهد.
تکنیکهای ماساژ آروماتراپی
اما در ماساژ آروماتراپی که مخصوص درمان و آرامش به کمک رایحه گیاهان معطر است، آرامش حرف اول را می زند.
فردی آروماتیک، از تکنیک های ماساژ آروماتراپی به نحو احسنت استفاده می کند. این تکنیک ها برای اشخاصی که به دنبال ماساژ آرام هستند بسیار مناسب و مؤثر است. به همین دلیل در بیشتر مراکز ماساژ درمانی سراغ ماساژ آروماتراپی را می گیرند.
تکنیک های ماساژ آروماتراپی که اثر مستقیم بر سیستم مرکزی اعصاب می گذارد با مهارت بسیاری توسط شخص ماساژ دهنده همراه است طوری که گردش خون را به خوبی به جریان می اندازد و دست ها تبدیل به درمانگر بی نظیری می شوند. از جمله این تکنیک ها به شرح زیر است:
۱- پخش روغن بر بدن و حرکت رفت و برگشتی تا مرحله جذب
۲- مالیدن روغن تا زمان گرم شدن بدن و عضلات و سپس پرداختن به ماساژ عمقی بافت های بدن
۳- عمیق تر کردن نحوه ماساژ با فشردن آرام دست، بدون احساس درد یا خستگی و سرشار از آرامش
ماساژ آروماتراپی چه اثراتی در دراز مدت خواهد داشت؟
بعد از اینکه از ماساژ آروماتراپی دلپذیر با آن همه ویژگی فارغ شدید، می توانید اثرات آن را به مدت سه روز احساس کنید.
طبیعتا اگر بر تعداد ماساژ های خود در ماه بیفزایید، دیگر هیچ گونه تنش، ناراحتی اعصاب، حس افسردگی، دردهای عضلانی، تمرکز نداشتن، حس بیماری و … به سراغ شما نخواهد آمد.
در حالت کلی با توجه به اینکه چه سطحی از بدن یا کدام قسمت از بدن را برای ماساژ انتخاب کرده باشید، نوع روغن می تواند متفاوت باشد.
این امر موجب می شود علاوه بر بوی خوشی که در پوست ایجاد می شود، مقداری چربی نیز به همراه داشته باشد که برای افراد با پوست خشک بسیار کارساز و مفید است.
یک نکته بسیار مهم که ذکر آن خالی از لطف نیست، پرهیز از رانندگی بعد از ماساژ است.
زیرا احساس آرامش و خواب راحتی که بعد از ماساژ آروماتیک به شما دست می دهد ممکن است در حین رانندگی موجب خواب شود.
لوازم ماساژ آروماتراپی
اثرات ماساژ آروماتراپی دقیقا بعد از ماساژ حس می شود.
طوری که فرد بدون وقفه دوستان و آشنایان را از حس سلامتی که نصیبش شده با خبر می کند.
اگر استفاده از این نوع ماساژ که با بوی بسیار مطبوع و خوشایند همراه است، هر ماه سه تا چهار بار صورت گیرد، در دراز مدت تمامی مشکلات روحی و جسمی را از شما دور خواهد کرد و آرامش را برای شما به ارمغان خواهد آورد.
معرفی روغن های آروماتراپی
همان طور که در این مقاله ذکر شد، روغن های مختلفی برای ماساژ آروماتراپی استفاده می شود.
زیرا هر قسمت از بافت بدن با دیگر قسمت ها متفاوت است.
ممکن است بافت قسمتی از بدن جذب بهتری از روغن داشته باشد و قسمت دیگر نیاز به روغن با نوع خاصی داشته باشد تا جذب راحت صورت گیرد.
آنچه مهم است علم طب سنتی و اهمیت استفاده از عصاره گیاهان معطر و خوش بو است که جایگزین مناسبی برای درمان های شیمیایی شده است.
درمان هایی طبیعی به کمک روغن هایی که ماساژ آروماتراپی نصیب افراد می کند چندین برابر اثربخش تر از داروهای شیمیایی با درمان موقت است.
روغن ماساژ آروماتراپی
تعدادی از این روغن های مفید و پرخاصیت در زیر آورده شده است:
۱- روغن ماساژ اسطوخدوس
روغن ماساژ اسطوخدوس با اثر رفع نقرس، رماتیسم، مشکلات پوستی، سوختگی و همچنین آرامش دهنده درد، الیام بخش زخم های مختلف و درمان دردهای عفونی
۲- روغن ماساژ بی ام تی
روغن ماساژ بی ام تی که مخصوص سرماخوردگی های شدید، سینوزیت، مشکلات اعصاب و روان، سیاتیک و دردها و گرفتگی های عضلانی است.
۳- روغن ماساژ آروماتراپی بابونه
روغن ماساژ آروماتراپی بابونه که مناسب برای رشد و تقویت مو، براق کردن و نرمی مو، کاهش التهاب و ورم سطح بدن، کاهش درد در قسمت های مختلف بدن به کار می رود.
۴- روغن سیر
روغن سیر مخصوص انواع جوش ها و لک های سر، بیماری نقرس و سیاتیک است.
همچنین موجب رفع ترک های پوستی که در دست و پا و زایمان می شود.
۵- روغن ماساژ آروماتراپی سقز
روغن ماساژ آروماتراپی سقز که اثرات مثبتی بر روماتیسم، آرتروز، سکستگی های استخوان و دردهای عضلانی بدن دارد.
۶- روغن ماساژ زنجبیل
روغن زنجبیل برای افرادی که به دلیل گرمی برخی مواد غذایی دچار تبخال می شوند بسیار مناسب است.
همچنین جهت بهبود دردهای کمر و زانو نیز به کار می رود.
انواع روغن ماساژ آروماتراپی
این روغن برای افرادی که میل جنسی کمی دارند بسیار مفید است و موجب تقویت نیروی جنسی خواهد شد.
۷- روغن ماساژ کنجد
روغن ماساژ کنجد نیز اثرات بسیار فوق العاده ای بر سوختگی ها، ریزش و شوره مو، موخوره و خشکی مو دارد.
همچنین مانند بسیاری از روغن های ماساژ آروماتراپی دیگر موجب تقویت عضلات بدن می شود.
۸- روغن ماساژ زیتون
روغن بسیار معروف زیتون که علاوه بر اینکه بیشتر خواص روغن های دیگر را در بر دارد، برای رفع یبوست بسیار مناسب است.
برای براق شدن و زیبایی مو و درمان مشکلات پوست و مو کارساز است.
۹- روغن ماساژ آروماتراپی گردو
روغن ماساژ آروماتراپی گردو ویژگی بسیار منحصر به فردی دارد. آن هم رفع ایجاد رعشه در بدن می باشد.
در کنار این ویژگی مهم، برای درمان دردهای عضلانی نیز بسیار مفید است.
همچنین موجب آرامش اعصاب برای اشخاصی که از اعصاب ضعیفی برخوردار هستند می باشد.
۱۰- روغن ماساژ بنفشه
روغن ماساژ بنفشه با رایحه بسیار خوش و محبوب خواصی بی شماری برای درمان مشکللت مو مانند ریزش مو دارد.
همچنین روغن ماساژ آروماتراپی بنفشه برای افراد آلرژی پذیر همچون افرادی که آبرزیش بینی دارند فوق العاده اثر گذار است.
مهمتر آنکه روغن بنفشه می تواند موجب رفع چروک های صورت و دیگر نواحی بدن شود.
به همین دلیل این روغن بیشتر میان خانم ها در مراکز ماساژ آروماتراپی درخواست می شود.
۱۱- روغن ماساژ بادام شیرین
روغن بادام شیرین علاوه بر اینکه برای ماساژ درمانی استفاده می شود، جهت تقویت لثه و استحکام دندان ها نیز به کار برده می شود.
همچنین افرادی که دچار سرفه های طولانی مدت و خشک هستند، مصرف این نوع روغن توسعه می شود.
۱۲- روغن ماساژ بادام تلخ
روغن بادام تلخ نیز برای ماساژ های مخصوص سر، ترک های پوستی و همچنین خارش های مختلف اثربخش است.
۱۳- روغن ماساژ آروماتراپی جوانه گندم
روغن ماساژ آروماتراپی جوانه گندم مخصوص ماساژ های کمر جهت بهبود درد، ماساژ صورت برای شفافیت و جوان سازی استفاده می شود.
۱۴- روغن ماساژ فندق
روغن ماساژ فندق که اثرات خوبی بر درمان ریزش ابرو و مو، عدم رشد ناخن و مشکلاتی همچون واریس دارد.
روغن ماساژ آروماتراپی مورد برای افرادی در ماساژ استفاده می شود که از بوی بدن زجر می کشند.
این عصاره پر خاصیت با رایحه و عطری دل انگیز بوی بدن بدن را از بین خواهد برد.
معرفی چند نوع ماساژ
ماساژ سوئدی ماساژی ملایم و آرامش بخش برای افراد پر تنش می باشد.
ماساژ سوئدی با تکتیک هایی دایره وار و ضربه ای روی عضلات همراه است.
ماساژ رفلکسولوژی بسیار انرژی بخش برای افرادی است که انرژی کمی دارند.
در ماساژ رفلکسولوژی تمام قسمت های کمی از بدن توسط ماساژ دهنده لمس می شود.
ماساژ آروماتراپی زنانه
ماساژ شیاتسو که ماساژی ژاپنی است، برای سر درد بسیار مناسب است.
این ماساژ مخصوص تمام بدن است و برای تسکین درد مفاصل مناسب است.
ماساژ درد پا نیز از ماساژ های مؤثری است که در ماساژ آروماتراپی کاربرد فراوانی دارد
. ماساژ پا برای آرامش اعصاب بسیار مفید است.
ماساژ تایلندی مناسب برای افرادی است که دچار استرس و فشار کاری زیادی در طول رور هستند و نیازمند ریلکس شدن می باشند.
ماساژ بافت عمقی نیز بعد از گرم کردن بدن به کمک روغن های مقوی و مفید مخصوص ماساژ آروماتراپی، انجام می گیرد.
شناخت دستگاه آروماتراپی
دستگاه آروماتراپی یکی از دستگاه های طراحی شده مخصوص ماساژ است.
این دستگاه قابلیت آن را دارد تا عطر روغن های گرفته شده از گیاهان را به تمام جوارح بدن رساند.
احساس عطر خوشی که از طریق دستگاه آروماتراپی ایجاد می شود و به مشام می رسد، تأثیرات بسیار زیادی بر سیستم بدن دارد.
این دستگاه فوق العاده برای اکثر محیط هایی که احساس خوبی به مشتریان دست دهد یا حس مشتری برای شرکت مربوطه مهم باشد، استفاده می شود.
ماساژ آروماتراپی مردانه
از جمله استفاده دستگاه آروماتراپی عبارتند از:
۱- مراکز مختلف ماساژ آروماتراپی
۲- مناسب منازل
۳- مناسب هتل ها و مسافرخانه ها و …
این دستگاه به دلیل ارتعاشات فرکانسی بالا قابلیت پخش عطر در محدوده بسیار زیاد را دارد و می تواند محوطه را بسیار معطر و خوش رایحه کند.
یکی از ویژگی های بارز این دستگاه رطوبت رسانی مناسب به محیط در فصل هایی است که افراد دچار ترک یا خشکی پوست می شوند.
این خاصیت به خاطر نوع گیاهان استفاده شده در دستگاه است.
افرادی که علاقه مند به خرید دستگاه آروماتراپی هستند، با مراجعه به سایت های معتبر می توانند از مشخصات و قیمت این دستگاه خوشبو کننده هوا مطلع شوند و برای خرید آن اقدام نمایند.
جهت کسب اطلاعاتی بیشتر، با مشاورین حرفه ای آی ریلکس تماس حاصل فرمایید :
تیم مشاوره حرفه ای
۸۶۰۸۱۳۴۸ – ۰۲۱